Nutricionista deportivo en Valencia y Paterna

Lo que comes influye en cómo entrenas, cómo te recuperas y cómo te sientes. En Clínica Lebén, en Casas Verdes (Paterna), te ayudamos a ajustar tu alimentación a tu deporte, a tu calendario y a tus objetivos, tanto si estás empezando como si compites a alto nivel.

No trabajamos con dietas genéricas ni con alimentos prohibidos: buscamos pautas prácticas que encajen en tu vida y que puedas mantener.

Cómo trabajamos

• Primera consulta: valoramos tus hábitos, tus entrenamientos y tus objetivos a corto, medio y largo plazo.
• Plan nutricional personalizado: diseñado a partir de tu caso y de tu forma de entrenar.
• Revisiones: valoramos tu evolución, ajustamos el plan a cada fase de tu temporada y resolvemos dudas.

Qué tratamos

• Alimentación para el día a día del entrenamiento.
• Estrategias de nutrición e hidratación para competiciones.
• Recuperación entre sesiones exigentes.
• Cambios de composición corporal orientados al rendimiento.
• Alimentación durante la recuperación de una lesión.
• Dudas sobre suplementación, siempre con criterio profesional.

Para quién

Para corredores, ciclistas, triatletas, deportistas de fuerza, de equipo o de cualquier disciplina, de nivel popular o profesional. También para quienes quieren empezar a hacer deporte cuidando su alimentación desde el principio.

Si estás recuperándote de una lesión, puedes coordinar la nutrición con la readaptación de lesiones y la fisioterapia en el mismo centro.

Quién te atiende

Te atenderá Carlos Ruiz, dietista-nutricionista de la clínica.

La nutrición deportiva de Clínica Lebén está liderada por Miguel Górriz, dietista-nutricionista deportivo y responsable de nutrición del Movistar Team. Actualmente Miguel no pasa consulta individual.

Precio

• Primera visita: 70 €
• Revisión: 50 €

Si tienes dudas sobre tarifas o sobre qué tipo de sesión necesitas, pregúntanos sin compromiso por teléfono o WhatsApp.

Preguntas frecuentes

¿Tengo que ser deportista profesional?

No. Atendemos a deportistas de cualquier nivel, desde quien empieza hasta quien compite a alto nivel.

¿Qué tengo que llevar a la primera consulta?

Si los tienes, tu planificación de entrenamientos, tu calendario de competiciones y cualquier análisis o informe reciente. También es útil que pienses en lo que sueles comer en un día normal.

¿Cada cuánto son las revisiones?

Depende de tus objetivos y de tu momento de la temporada. Lo acordaremos contigo en la primera consulta.

¿Me vais a prohibir alimentos?

No trabajamos con listas de alimentos prohibidos. Buscamos pautas que se adapten a tus gustos, a tu rutina y a tus entrenamientos.